다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일만에 4키로쪘어요...멘붕...
46 kg 화이팅
- 2014.10.21 22:27
- 343
- 13
하.....
4개월동안 열싱히 5키로뺐는데
일주일동안 남친휴가나와서 먹방찍고
야식먹고 운동안했더니 4키로가불었네요..
그래도4개월동안 운동하고식단조절한게있는데
너무허무해요.. 앞자리가바뀌어버렸어요ㅠㅠ
아침에 똥많이싸고재도 똑같아요..
이미 축적됫나봐요... 어쩌죠
우선 내일부터는 다시 식단조절하고 운동은
할건데... 다시 4키로돌아오려면 얼마나걸릴까요
몸에 변화가 확티나요 허리라인 없어지고 배볼뚝이되고..
우울해요..
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nabie98 넹!방심하지않고홧팅
행복♥ 어제 식이하고 운동하니 다시 1~2 키로는돌아왔어요..ㅎㅎㅎ 서서히돌아오겠죠?
영이^^ 네 힝!!
윤배우 네 어제식이하고운동했어용
체중이 완전히 제것이 되기까진 잠깐의 방심으로 그럴 수 있어요. 다시 홧팅요!
운동 식이 꾸준히 하시면 금방 다시 빠질거에요 포기하지 않는게 중요해요!
흼!!!!!!!!!!!!!!
노력하세요
체중유지자 운동꾸준히했는데...슬퍼용ㅠㅠ... 넵 그래야겠어요! 낼부터는홧팅
초아귀이개 네ㅠㅠ다시시작하려구요...