다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가고프니
부산소지효
- 2014.04.19 21:20
- 399
- 1
말그대루 배가고프니 운동이고 뭐고 다하기싫네요ㅠㅠ
원래 저녁6시부터 먹고 씹구 맛보고 있을텐대
신경도 너무 예민해진것같아요.....ㅠ
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저도 워낙 야식을 좋아해서 못참아요
오이 씹어먹고 파프리카 뜯어먹고 ㅠㅠ
아몬드 10알과 물한컵 드링킹 ..
그런방법으로 버텻어요
49에서 지금 44.5 까지 열심히.달려왓어요 한달 반됫네요
야식을 끈을 수 없다면 종류를 바꾸는걸 먼저 해보세요
화이팅!!!!