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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

그냥 운동관련 궁금증이 하나 생겼는데요

다신등급

여리여리:D
  • 2016.02.03 21:10
  • 97
  • 2

근력운동없이 유산소운동만 하면 안좋나요? 줄넘기나 pt체조같은거요
살안빠지고 요요오고 막 그래요??

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  • 정석
    여리여리:D 2016.02.03 21:24

    전진맘 아하..감사합니다!

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  • 다신
    전진맘 2016.02.03 21:18

    그런건아니지만 근육이있어야쉽게살찌는체질이안되는걸로알고있어요.결론은 요요겠네요ㅎㅎ 안빠지지는않아요.살빼는데는유산소가중요하니까요

    답글
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02월 06일 (음식 874kcal, 운동 305kcal)

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