자유게시판
운동포기하지 마세용
50kg!!!
- 2014.10.22 08:38
- 345
- 9
다들 운동 열심히 하시죠?
근데 운동은 4주후부터 효과가 있다네요 ㅠㅠ
그래도 포기하시지 마시고 열심히 하세용
식이요법 병행해서 하면 그건 운동때문이 아니라 식이요법때문에 빠지는 걸꺼에요.
운동으로 효과볼려면 1달후쯤이라도 생각하시면 되겠네요 ^^
열심히 하세용 화이팅!!
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4주까지가기가 힘들어여ㅡㅜㅋㅋ이제 2일차의 한탄ㅋㅋㅋㅋ
dkanwjdj 네 ㅠㅠ 저도 열심히 하고있어용 화이팅이요!!
긍정적이게생각하고 계속해야겟죠?ㅜㅜ
머든 한 우물만 파볼랍니다.
아그렇군요 저는변화가없어서ㅜㅜ엄청고민하그ㅡ잇엇는데ㅜㅜ정보감사해요ㅜㅜ
헬스한지 3주됐는데 1킬로밖에 안빠져서 고민했는데 감사합니당ㅎㅎ
성공하리라 효과 있을거에요 꾸준히 하시면 ㅎㅎ 화이팅 하세요!!^^
열심히하겠습니다~ 트레드밀은 지루해서 15분 이상 못하겠던데ㅜㅜ싸이클만 해도 효과있을까요??
오그렇구나!!별로변화가없어서고민했는데ㅎㅎ감사합니다ㅎㅎ