다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요..ㅠㅠ
가어옹
- 2016.02.03 23:49
- 63
- 2
제가 169/63에 하비에요
너무 살이갑자기쪄서 지금안빼면 주체할수없이찔것같아서 다이어트를결심했어요
의지력도약하고...
야자끝나고집오면 너무 지쳐서 운동도안하고
그냥 씻고 자버리는게 일상이에요.ㅠ
식욕도 너무 늘어서 주체할수없어요..
어떻게해야할지모르겠어요..
도와주세요..
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그럼 공부할때 책벅지를 해보시고 틈틈이 스트레칭을 해보세요. 기지개를 켠다거나 다리를 풀어주세요. 머리도 맑아질겁니다. 그리고 앉아서 무릎을 쫙 한번 피고 공부하는것도 은근 도움 됩니다.
학생분이시군요 학업과 운동을 병행하기는 체력적으로 많이힘드실거에요ㅠㅠ
제생각은 지금은 학업에 더열중할 시기라고생각해요 공부할 시간은돌아오지 않거든요 살은 대학가서 시간이 여유있을때 마음 먹고 운동하셔도 충분할거같구요
저도 공부시기를 놓쳐 뒤따라가는데 정말정말힘들어요. .
지금은 학업에집중하시는게 좋아요!!