우울해지면...
다이욧이고 뭐고 아무생각없이 폭식으로 이어지는데 답이없을까요?
더 슬퍼지려하네요... ㅠㅠ
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저도 그래요. 우울할땐 아예 먹고싶지 않던가 뭐가 미친듯이 땡겨서 먹어버리던가 해요... 여자는 특히나 생리주기별로 호르몬 변화때메 더 그런 거 같아요... 인터넷 기사에서 본 건데 우울할때 그 우울한 감정을 가만 들여다 보고 인정하는 게 좋다더라구요. 말처럼 잘 안되지만요.. 아무튼 힘내세요!!! 우울함도 떨쳐버리자구요!!