다이어트 일기
02월 03일 (음식 1253kcal, 운동 301kcal)
Henrique
- 2016.02.04 00:31
- 44
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아침식사 : 272kcal (21.71%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 610kcal (48.68%)
| 참치김치볶음밥 | 507kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 46kcal |
간식 : 371kcal (29.61%)
| [스타벅스]딸기 크림 프라푸치노 | 371kcal |
운동 : 301kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 버피테스트(세트) | 90kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 18kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 100kcal |
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