한약다욧은 요요가 커요
한약다욧한다고 뭐라 하는게 아니라
염두해 두시고 다욧끝나고나서 남들보다 더 주의해주세요^^

다이어트에 적은 주위 사람들이라는ㅜㅜ

으 음식앞에 무너지는 ㅠㅠㅠ 약속을 안잡을수도 없고 잡으면 이때까지 다이어트한거 한방에훅-

저도오늘저녁약속이있어서 아침점심소식중입니다ㅠ

화이팅입니다!!

친구들 만나게되는게 가장 힘들죠 ㅠ.ㅠ... 화이팅~!!!

음식 눈앞에 두고서 의지력으로 참는게 참 안되요 습관 문제인거같은데 고치려고 노력해봐야지 안되겠어요

네 ㅠㅠ 요요 정신 바짝차려야겠네요 안그래도 이전에 17킬로 뺐던거 고대로 다시 요요와서 다시 시작했거든요 ㅠㅠ 슬퍼요 요요

전 약속있을땐 그냥 정신줄 놓고 퍼먹지만 말자는 마음으로 편하게 즐기고 다음날 운동과 식단관리 꾸준히 이어나갔더니 괜찮았던거같아요 ㅎㅎ

마음이 너무 급하신거같아요 ^^;; 폭풍같은 다이어트는 폭풍같은 요요현상을 동반할수도 있으니 길게 길게 보시고 마음에 여유를 가져보세요~