• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

점심식단~

다신등급

si-on
  • 2014.10.22 13:05
  • 318
  • 4

점심식단~

점심먹기전 간식으로 호두과자랑 델리만주도먹었어요ㅋㅋ5개씩!!!

현미찹쌀밥100g
연근조림
우엉어묵
김치
된장
오이,브로콜리에요~
이렇게해서 약 315칼로리~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    si-on 2014.10.22 13:45

    운동,영양전도사TKD 네~참고할게여!!감사합니다~ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    악마전도사 2014.10.22 13:37

    지방적은 육류도 포함해주시면 좋겠네용^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    si-on 2014.10.22 13:21

    트루미온느 네ㅋㅋ살짝데쳐서 소스없이 그냥우적우적먹어여~ 맛있어여!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    트루미온느 2014.10.22 13:18

    브로콜리 그냥 생으로 드시는 건가요-??ㅠㅠ 다른야채는 그냥먹어도 브로콜리는 못먹겠어요,,,

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 11일차

2014.10.22 조회수 : 213
다음글

조혜련태보다이어트 효과.

2014.10.22 조회수 : 644
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 terria 상승
  2. 2 4리즈 N
  3. 3 *수지* N
  4. 4 jybyun11 하락
  5. 5 명지니맘 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기