다이어트 일기
02월 04일 (음식 532kcal, 운동 540kcal)
sapal
- 2016.02.04 07:36
- 132
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아침식사 : 284kcal (53.38%)
| 사과 후지 | 171kcal |
| 볶은땅콩 | 113kcal |
점심식사 : 112kcal (21.05%)
| 닭가슴살 | 70kcal |
| 단호박 | 42kcal |
저녁식사 : 136kcal (25.56%)
| 단호박 | 66kcal |
| 닭가슴살 | 70kcal |
운동 : 540kcal
| 줄넘기(시간) | 200kcal |
| 킥복싱 | 300kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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