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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸이 무거워요...어쩌지

다신등급

여리여리:D
  • 2016.02.04 08:49
  • 205
  • 6

다이어트3주째라 정체기가 왔나...2키로빠지고 변화가없네요...그래서 운동을 좀 더 빡세게 바꿔보려했건만 ㅠㅠ오늘 일어나니 갑자기 몸이 엄청 무겁고..흐느적거리고...ㅋㅋㅋㅋ도대체 왜이러는건지ㅠㅠㅠ
운동 어쩌죠...이 상태로 하다가 100퍼 쓰러질거같은데...그냥 간단한걸로 바꿔서라도 할까요..아니면 쉬어야하나요?

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  • 정석
    여리여리:D 2016.02.05 17:55

    윤현서 네 감사합니다:)

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  • 입문
    해피나루 2016.02.05 17:55

    그렇다면 저는 스트레칭을 추천해요. 요가도 좋구여

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  • 정석
    여리여리:D 2016.02.04 11:18

    키큰녀2 네...ㅠㅠ근데 평소에도 운동을 빡세게 안해서(운동 싫어해서..) 쉬려니까 불안하네요ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    Dietttt94 2016.02.04 11:17

    조금씩 휴식을가져보세요!

    답글
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  • 정석
    여리여리:D 2016.02.04 10:56

    호찬 감사합니다..ㅠㅠ그냥 동네 한바퀴 돌고왔어요

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  • 지존
    호찬 2016.02.04 10:34

    쉬는것도 좋은방법.컨디션이 좋아지면 다시 운동하세요.

    답글
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