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다이어트 일기

02월 04일 (음식 921kcal, 운동 1750kcal)

다신등급

시유나

 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2016.02.04 08:54
  • 73
  • 2
아침식사 : 270kcal (29.32%)

키위 21kcal
양배추 31kcal
닭가슴살 109kcal
고구마 생것 109kcal
점심식사 : 330kcal (35.83%)

보리밥 142kcal
나물반찬들 150kcal
된장찌개 38kcal
저녁식사 : 191kcal (20.74%)

닭가슴살 109kcal
양배추 31kcal
키위 21kcal
방울토마토 1개 30kcal
간식 : 130kcal (14.12%)
엠피 130kcal
운동 : 1,750kcal
승마 390kcal
서킷 트레이닝 1,000kcal
에어로빅 360kcal
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  • 다신
    시유나 2016.02.05 06:34

    mozzi1012 트레이닝한번받고나면 장난아니거든요 ㅋ감사합니다 화이팅입니다^^

    답글
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  • 초보
    mozzi1012 2016.02.05 02:54

    운동 칼로리가 ㄷㄷㄷ..!! 화이팅이예요!!

    답글
    |
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점심 식단입니다 ^_^

2016.02.05 조회수 : 471
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