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2일차

다신등급

겸뚜웅
  • 2014.10.22 19:13
  • 144
  • 6

아침 고구마1,흰우유200ml

점심 베이컨새우볶음밥,미소된장국5숟가락,망고감귤젤리1/2

저녁 단호박1/4,고구마1

저는 평소에 밀가루를 많이먹어서 밀가루를 끊으려고하고있어요!

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  • 정석
    겸뚜웅 2014.10.23 01:21

    깜찍이님 단백질이 많은 음식이 뭐가 있을까요~?

    답글
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  • 정석
    겸뚜웅 2014.10.23 01:21

    초아귀이개 그렇더라구요!ㅎ

    답글
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  • 정석
    겸뚜웅 2014.10.23 01:21

    감자♡ ㅎㅎ그런데 밀가루를 안먹었더니 계속 허기가져서..

    답글
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  • 정석
    깜찍이님 2014.10.22 20:08

    단백질을 아침 저녁으로 좀 드셔야할것 같아요

    답글
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  • 지존
    초아귀이개 2014.10.22 19:18

    밀가루만 끊어도 살 금방 빠져요

    답글
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  • 정석
    감자♡ 2014.10.22 19:17

    평소에 밀가루를 많이 드시는분들은 밀가루만 끊어도 몸이 많이 가벼워진다고 해요 대단한 결심 하셨네요 힘내세요^-^!

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