다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 스피닝 하시는분 계신가여??
SolRepublic
- 2014.10.22 22:47
- 340
- 5
지금 새벽마다 수영다니고 있는데
아침에 일어나서 가는게 춥고 힘들기도 하고
수영장이 멀기도 해서
집에서 오분걸리는 헬스장에 스피닝을 하러 가려고하는데용 ㅎㅎㅎ
어엄청 힘들다던데
지금 하고계신분있으신가여??ㅋㅋ 궁금합니당
다이어트효과두요 ㅋㅋ
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저도 중독수준의 매니아..안타면 온몸 근질근질해요ㅎ 제 운동 메이트는 9키로 뺐답니다
스피닝재밌어요 칼로리소모도 많고 지루하지않게 운동할수있어서 강추합니다 ㅎㅎ
저요~~ 수영은 살쫙빼긴 힘들어요~~ 유지하는정도;; 스피닝은 재밌고 확실히 운동됩니당 ㅋㅋ
저 스피닝중인데 저는 스피닝이 저한테 맞기도 해서 너무 만졷스럽게 하고있어요 칼로리소비도 왠만한 유산소중에 진짜 높고 땀도 많이나고 하니까 진짜 운동한기분!! 저도 처음엔 15분했는데 죽을거같았는데 계속 하다보니 이젠 스피닝하고 물온 아직도 힘들긴하지만 끝나고 러닝도해요 ㅋㅋㅋ 전 강력추천!!
저하고 있어요 워낙 운동을 싫어해서 가는건 여전히 싫지만 가기만하면 재밌어요~땀흘려본적 없는데 땀나요