자유게시판
다신!!!!최고
희망풍차
- 2014.10.22 23:01
- 270
- 6
40대후반
굶는다이어트만했지 칼로리조절은 생각치못했다
다신을 알고부턴
무조건 안먹는게 아니고 적당히 조절해먹으며 열심히 운동하면서 건강히 빼야 요요가 오질않음을 느끼고있다
음식하나하나 신경쓰고 최소 만보이상은 걸으려 애쓰고있는 내자신이 신기하다 이번에는 요요없는 다이어트에성공하고싶다
건강한 갱년기를 위해서라도~
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감사합니다~^^
화이팅^^
화이팅
힘내세요 !!!! *^^*
네네 홧띵^^
화이팅해요!