폭식증
신지야
아침 점심에입맛이 없어서 굶고저녁만되면 입맛이살아나서 미친듯이 먹어되는거병원가서 상담받아바야할까요?
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어느순간부터 아침엔 밥이 안넘아가드라구요 ㅜ
안된다고 생각하니까 심리적 압박에서 더 저녁에 먹게 되는 건지도.. 아니면 습관? 아침 식사 걸르는 습관 있죠?
말처럼 쉽지가 않아서 ㅜ ㅜ
지방부터 없애는게 답이겠네요 ....
입맛이 없으시더라도 아침 점심을 일정한 시간에 일정량 드셔보세요~
아뇨 지방이 많고 배가 커서 그래요
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