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다이어트 일기

인바디하고 왔어요

다신등급

비니네맘
  • 2014.10.22 23:35
  • 308
  • 7

보건소가서 인바디하고 왔어요.
한달전에 비해 근육량 2키로 늘고 체지방 3키로 줄었네요~!! 몸무게는 1키로 줄었지만 체지방이 줄어서 다행이네요. 꾸준히 화이팅할래요! ^^

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  • 정석
    비니네맘 2014.10.23 23:15

    모두 모두 감사합니다! ^^

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  • 정석
    비니네맘 2014.10.23 23:13

    꽃주디
    꽃주디 | 아침은 과일 대부분 사과 1개정도, 점심은 일반식, 저녁은 현미밥 반공기에 채식위주 반찬. 운동은 주 4회정도 저녁에 파워워킹 1시간 정도요.

    답글
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  • 정석
    연님연님 2014.10.23 08:20

    전 인바디 무서워서 못가겠어요

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  • 정석
    다이어트 안하면 다이 2014.10.23 05:44

    와~ 축하드려요

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  • 정석
    53kg되돌리기 2014.10.22 23:42

    제가 바라던걸 이루셨네요

    답글
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  • 정석
    팬더그릴스 2014.10.22 23:40

    가장 이상적인 신체변화네요!!! 축하드려요!! ㅎㅎ

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  • 지존
    초아귀이개 2014.10.22 23:36

    축하합니다

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