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다이어트 4일차

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솔탈..
  • 2014.10.22 23:53
  • 288
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다이어트 4일차

다이어트 4일차

1100kal섭취 (오늘좀 과식ㅜㅜ)
운동 550kal=박봄다리운동 60번씩(양쪽), 훌라우프 1시간
엘레베이터 안쓰기
물 600ml
오늘의다짐 식단을 철저하게

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  • 지존
    초아귀이개 2014.10.23 00:18

    솔탈.. 이뻐 이뻐 머리부터 발끝까지 다 이뻐

    답글
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  • 지존
    초아귀이개 2014.10.23 00:17

    정말 몸매 이뻐요

    답글
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  • 정석
    솔탈.. 2014.10.22 23:55

    팬더그릴스 네! 물섭취를 늘리려고 노력중입니다!

    답글
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  • 정석
    팬더그릴스 2014.10.22 23:54

    물 너무 조금 드시는거 아닌가요 ㅎㅎ 힘들어도 2리터 이상 시도해보시는걸 추천해요~!!

    답글
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