다이어트 일기
02월 04일 (음식 975kcal, 운동 392kcal)
날씬해질테다뿅!!
- 2016.02.04 12:14
- 58
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아침식사 : 233kcal (23.90%)
| 한라봉 | 48kcal |
| 양배추샐러드 | 70kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
점심식사 : 261kcal (26.77%)
| 양배추샐러드 | 70kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
저녁식사 : 325kcal (33.33%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
| 양배추샐러드 | 70kcal |
간식 : 156kcal (16.00%)
| 찐고구마 | 76kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
운동 : 392kcal
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 빠르게걷기 | 380kcal |
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