다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지비만...??
베리베립
- 2014.10.23 02:13
- 190
- 2
제가 허벅지가 종아리와 허리에비해 많이 두껍거든요 ㅜㅜ 이런경우는 어떻게 운동을 하면좋을까요 ..?? 종아리에 알도 많은데.. 하..ㅋㅋㅋ
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뜀걸음과 줄넘기가 최고~
저도 하체가 너무 고민인데 요즘 강하나 스트레칭이랑 이소라 하체 운동 하고 있거든요 ㅋㅋㅋ 그게 다리 부종을 빼준다고하더라고요
저는 5일찬데 그래도 하루에 조금씩 숫자가 줄어드는 맛에 열심히 하고있답니다 ㅎㅎ줄자로 재보면서 해보세요 !!!!