다이어트 일기
02월 04일 (음식 1911kcal, 운동 408kcal)
호호빵빵
- 2016.02.04 12:58
- 52
- 0
아침식사 : 438kcal (22.92%)
| 닭육수 | 27kcal |
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 사과 | 14kcal |
점심식사 : 114kcal (5.97%)
| 사과 | 114kcal |
저녁식사 : 1,055kcal (55.21%)
| 백설기 | 342kcal |
| 닭육수 | 95kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 부추전 | 171kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
간식 : 304kcal (15.91%)
| 떡볶이 | 304kcal |
운동 : 408kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
| 투명줄넘기 | 18kcal |
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