• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

20시간 단식완료

다신등급

심플라이프

2 4
  • 2016.02.04 14:23
  • 234
  • 14

오늘은 물도 먹기 싫어서 둥굴레차 500만 먹었네요.

배 안 고프니 24시간까지 고고싱~

단식도 이골이 나니,

오히려 안 먹을 때가 속이 편하다는 ㅋ

이 가벼움과 산뜻함은 무엇과도 바꿀 수가 없네요.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    심플라이프 2016.02.06 08:47

    예뻐질테야♥ 그것도 괜찮죠. 처음부터 무리하실 필요없어요. 화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    예뻐질테야♥ 2016.02.06 08:26

    간헐적단식 1일식은 제가 24시간 지켜서 못할거같아서 4일부터 16:8 단식 해보았는데 속도 편하고 좋아요~ ㅠ.ㅠ 1식은 당장 시도해볼 엄두가 안나서
    16:8 방법이 어느정도 적응되면 해보려고 합니다~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    심플라이프 2016.02.05 22:15

    수지존예 때에 따라 다른데요. 따로 칼로리나 양을 체크하지 않고 먹고 싶은 걸로 배부를 때까지 먹습니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    수지존예 2016.02.05 21:48

    1일1식하실때 먹는 양이 얼마나인지 알수있을까요??

    답글
    |
    입력
  • 지존
    or먹방 2016.02.05 07:49

    심플라이프 녜 제 스퇄이예요~^^
    좋은 정보 잘 보았어용
    그래서 간헐 까페서도 욜심공부해요
    항상 요요가 문제였는데 앞으로는 유지할수 있을듯싶어요 ~~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    심플라이프 2016.02.05 07:47

    or먹방 가벼움이 너무 좋죠? 1식 좋은 걸 알게 되면 안 할 수가 없답니다. 화이팅! ^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    or먹방 2016.02.05 07:36

    덕분에1식 적응중 이예요
    8일차 넘좋아요
    캄사하고~^^
    좋은하루되세요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    심플라이프 2016.02.04 22:19

    난46이목표 정기적으로 단식하면 그닥 배고프지 않아요. 안 먹음 안 먹을수록 더 안 먹게 된다는... 힘내세요.화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    난50이목표 2016.02.04 22:17

    어떻게 배가안고픈지ㅜㅜ
    저도 배좀 안고팠으면ㅜㅜ 넘치는 이식욕을 어찌해야하나

    답글
    |
    입력
  • 다신
    심플라이프 2016.02.04 15:46

    ☆불꽃다욧☆ 작심 1일도 매일 하면 효과 좋지요. 겨울엔 좀 쉬고 봄엔 빡시게!ㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

02월 04일 (음식 465kcal)

2016.02.04 조회수 : 53
다음글

타바타 트레이니 도서 신청합니다

2016.02.04 조회수 : 45
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기