다들 하루에 얼마나 드시나요?
ansdud
대략 몇칼로리정도??
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500~600칼로리요.. 일주일에 세네번은 400칼로리 조금 넘게 먹기도 해요!
실질적으로 하루에 필요한 칼로리는 1500칼로리라고 해요
저두..1400에서1500요..아무리 조심해서 먹어두 그렇게 나오던데..
신경써서 먹으면 1000칼로리 전후인듯요근데 쪼꼼만 여유주면 1500이 훌쩍 지나가네요
한...700? 하루한끼는 꼭 밥먹으래요 요요온다고 ㅠ
저는 1000kcal 도전중이라 보통 700~900정도 먹어요!
전 500 칼로리 안넘으려고 해요ㅠ
저는 800~1000칼로리욤
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