자유게시판
잠이 많아서ㅜ
이쁜 희써니
- 2014.10.23 10:08
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아침 먹고 꼭 두시간 정도 자게 되요.ㅜ안자고 싶지만 딱히 할일이 없을 때는 여지없이 눈이 감기고 온몸이 나른해져서 잠이 들고
자고 일어나면 팅팅 부어있는 얼굴보며 후회하고
이렇게 한달 이상 반복하다보면 느는건 군살들이네요ㅠ
이번주부터는 굳은 결심하고 안자고 버텼는데 오늘 또 잠이 들고 말았답니다.
저녁에 운동을 하는데 오전까지 운동하기는 힘들고ㅜ
조금씩 잠을 줄여나가도록 노력해야겠죠?
화이팅!
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아 이것저것 힘드내욧
아침먹고 무조건 밖으로 나가보시면 어떨지...
졸리기 전에 일단 밖에 나가세요!!!자고나면 더 배고프던데...
아침먹고 훌라후프 추천해요.
서서뭔가를 해보는 건 어떨지요. 잠깨는데 특효약 ㅋㅋ 창문 살짝 열어놓고 뭔가 하더라도 서서해보세요
저녁에 일찍 자는 습관을 들여보세요~ 저도 지금 하는 중인데 종종 4시쯤에 깨곤 하지만... 그래도 꾸준히 12시 이전에 자려고 노력중이에요 ㅎㅎ;;