다이어트 식단
저의 보통 아침식사
목표는48유지도48
- 2014.10.23 10:38
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잡곡밥1/2, 조금안되게.
닭가슴살30g. 양상추 브로콜리샐러드
브로콜리데친거
열무김치.
호박무침. 오징어젓갈.
양배추김치.
300칼로리가 안넘는 아침식사. 남자친구가 보더니
그냥 이유는모르겠는데 안좋아보인다고 하내요.
전 정말건강한 식사를 하고있는 중이라 생각했는데.
칼로리가 적어서 남친이 그렇게생각한걸까요? 아님 진짜
별로인걸까요?... 앞으로도 이렇게 식사해도될까요?
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눈팅 그건 저도그렇게생각해요ㅋㅋ그래서 많인안먹는답니다ㅠㅎㅎ
오징어는 단백질이지만 젓갈이라 간이 쎄니까 안좋아보여요
newest 근육많은 남자들이 부럽내요ㅠㅠ
부럽지! 근데 그렇게하면 먹는거 자제할수있고 좋은데ㅠ
테리우스 lee 오징어가 단백질 위주라 먹어도 된다생각했는데?! 아닌가요???ㅠㅠ
초아귀이개 그런거겠죠?ㅠㅠ
좋아요
오징어젓갈 만 빼면 훌륭할듯!!!!
남자들은 짐승이라 살코기를 좋아해요
저희남편도 제가 칼로리 계산하고있으면 불쌍하다고해요ㅋ 식다자체는 건강식으로 보이는데요^^