자유게시판
유산소운동 매일하기
루갈번스타인
- 2014.10.23 11:38
- 261
- 5
유산소운동 매일한지6주차 강도도 높이고 효과도 보고있지만 매일아침마다 할려니 슬슬지친다ㅜ 그대로 런닝머신에 몸을 맡겨놓는다. 지겨워도 계속해야하는 유산소운동 ㅜㅜ 큰변화를 바라는건 욕심인가보다...
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저는 아침새벽에 산에가요.저도 아침잠 무지많은디.꾹참고일어나요
전 새벽에 실내자전거타기 3개월 넘어가요 ㅋㅋ
안하면 불안해서 아침잠 많은제가 이리달라질줄 저도 몰랐다능 ㅋㅋㅋㅋ 지겹지만 재미있고 뿌듯해용
지방컷팅이 정말 힘들죠 ㅎㅎ
매일 6주차라니 정말 대단하세요~^^ 힘내세요^-^!
매번하는게 참어려운일이죠 화이팅