다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕폭발로 마구 먹었어요
♥뚱팅이♥
- 2016.02.04 19:01
- 216
- 1
오늘 그냥 아침은 바나나한개 배 세조각 먹고
점심은 반반공기 곰국이랑 먹었는 데
갑자기 식욕폭발!!!!! 해가지고 오징어짬뽕 컵라면 작은거 먹ㄱ고 체다 슬라이스치즈 두장
빵4개 알로에 주스. 저녁으로 곰국이랑 밥한공기하고 반 먹으니 배터질거 같네요.... 오늘 운동하나도 안하고ㅠㅠ 이제서야 후회가 밀려오네요ㅠㅠ
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저도 그런적 많아욬ㅋ큐ㅠㅠ 그래서 먹고난뒤 미친듯이 스쿼트하고 복근운동하고 동네를 뛰고 걷고하니 괜찮아지더라구요 그담날은 거의 드시지마시구