다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져오ㅠ
긁적이
- 2016.02.04 19:08
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첫 다이어트 시작이 70kg이였습니다 학기중에는 75kg이였는데 방학이되니 막 뛰어놀고 걷다보니 5kg이빠지고 어느순간 다이어트에 성공한 친척오빠가 저에게 다이어트를 권하더군요 저도 사실 제 몸이 싫어 다이어트를 시작했습니다
그결과 70에서65.3으로 감량하였습니다 확실히 2주만에 뺀거라 기분은 좋았지만 이젠 학기중으로 바뀌고 급식도 먹다보니 그냥 유지만되네요 하...분명 많이 줄이기도하고 기름진건 안먹는데 아직 쌀에 적응이 되지않은걸까요 살이 안빠져 고민입니다ㅠ
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유지하시는 것도 잘하시는거에요! 혹시 운동 강도가 어떻게 되셨나요? 지금보다 조금 더 높여서 운동하셔야 효과가 나타나지않을까 싶습니다!