다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
꾸준히 다이어트 하는게 쉽지가않은데..ㅜ.ㅜ
sy``
- 2016.02.04 19:32
- 180
- 3
계속 운동할수있는 계기같은거 있나요?
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전 입고싶은 바지가 있어서도 있구요(일부러 자극되게 좀 작은걸로 사놓는 것도 있어요), 좋아하는 사람이 생긴 것도 계기구요. 그리고 제일 큰 건 제 꽃다운 20대를 좀 더 이쁜 모습으로 간직하고 싶어서요ㅠㅠㅜ이건 제 다욧계기예요
스트레스 많이 안받는게 중요해요~ 다이어트한다고 스트레스 많이 받으면 결국 힘들어서 지치게 되있다는거!
전 구체적인 목표를 세우니 되더라구요! 살 빼는 이유, 살 빼고나서 할 것들 등등을 구체적으로 정하고 의지가 약해질때마다 수시로 생각해내요.