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살빼기전략4가지

다신등급

11자복근쟁이

  • 2014.10.23 18:56
  • 362
  • 1

배가부를만큼먹지마라
30초동안더생각하는여유를가져라
음식일기를쓰자
온신경을음식먹는데만집중해라

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