다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말 먹고싶어서 미칠꺼같을때 어떻게 하세요ㅠㅠ
sixhbs
- 2016.02.04 21:51
- 127
- 4
죽겠어요.....한심하고 막ㅠㅠ
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밥대신먹어요!!!! 저도 오늘아침에 단게너무먹고싶어서 아침밥대신 아이스크림 160칼로리짜리 하나먹었어요 ㅎㅎ
전 그래서 진짜 딱 맛만 볼 정도로 먹어봐요! 과일은 그냥 먹긴하는데 다른 음식 먹을때요
너무 참으면 폭식으로 이어지는거같아요ㅠ 과식하지않을정도만 먹고 운동ㅠㅠ
전 먹습니다. 스트레스받으면 실패해요