야식증후군
REE언니
저녁때만되면배고파요 낮엔그리잘참는데 왜 자기전에만 그러는지원래 공복상태로 자야 잘잤는데 살찌기시작하면서는 항상배부른상태로 잠자리에 드는듯..ㅠㅠ닭가슴살한캔 바나나두개먹고도 지금 배고파서 징징..
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저도... 실컷 운동하고 와서... ㅜㅜ 운동 전에 넘 부실하게 먹어서 그럴까여.. 오늘도 베지밀반컵에 고구마 먹었네요......
넘힘드시면 오이나 토마토 하나 드세요~
계속먹는생각해서버피테스트10개3세트뛰어버렸어요땀흘리니깐 밥맛이뚝떨어졌네요 씻고자버려야겠어요ㅎㅎ
저는 식욕돋을때 최면으로 안되면 야채를 먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 안되면 양치나 가글해용ㅋㅋㅋㅋ 향이독한 가글로 ㅋㅋ
초아귀이개 미쳐가지고ㅋㅋㅋㅋㅋ 챙피하니까 15분 L자다리하고가게요 저녁헬스장멤버들 떠나면 하려고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹으면서확실히빼자 미쳐요 ㅋㅋ
배고픈채로 주므세요 힘들지만 참아요
저도지금가족들 호두과자 델리만주폭풍흡입하길래 또쳐먹...ㅋ 오늘하루치 칼로리꽉채웠어요 ㅋㅋ 다시내려가서 운동을...
그럼 살못빼요
ㅜㅜ아
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저도... 실컷 운동하고 와서... ㅜㅜ 운동 전에 넘 부실하게 먹어서 그럴까여.. 오늘도 베지밀반컵에 고구마 먹었네요......
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