모자란 영양분은 먹어야지요.

영양제도 중요하다고 봅니다.

이유는 여러가지가 있으나
다이어트한다고 제한적인식단 또는 어떤음식을먹어야될지 말아야할지 모르는 부분에 의해 영양섭취부분에서 문제가 있습니다

그렇기에 드시는게 안먹는것보다 좋다고 할수있으며
만약 야채를 충분하게 하루3-4번 섭취한다면 안드셔도 괜찮승니다.

허나 그게아니라면
영양제드시길...
더 자세한건 인터넷에서 떠돌아다니는 말도안되는 글보다 확실한지 꼼꼼히 따지시고
아무영양제보다는 이것이 그만큼 효과는ㅓ있으며 부작용은 무엇인지등 꼼꼼하게 알아보시고 약은.. 약사에게^^

다이어트안해도챙겨먹어야해욤~
못해두비타민C는무조건!!!꼭!!!챙겨드세요~ㅎ

당근!챙겨먹어야죠~~
우리네들은 식이조절함으로써 더욱더 영양분을 골고루 섭취못하게되잖아요
부족한 영양분을 영양제로 채워주셔야해요

안먹음...늙어요...살처져요....ㅠ.ㅠ
제가 이상하게 종합타민만 먹으면...소화를 못시켯서...비타민C . 오메가3 .피루리나...이것만 먹엇어요....그런데...다크서클에...피부늘어짐....안되겟어서...다시종합비타민까지 챙겨먹고 잇는데...다크서클좀 괜얀아졋어요....근육통도좀덜하는거 같구요...먹는게좋은거 같네여

다이어트 할시에는 꼭 먹어줘야 되요. 그래야 우리 몸에도 좋은거잖아요..