운동,영양전도사TKD ㅠㅠ학생이라서 딱히 할 수 있는게 삶은 계란이나 고구마라서ㅠㅠ 계란은 정말 싫어해요ㅠ

믕띠 고구마가 별로는 아니나
고구마를 섭취하므로써
포만감이 오래지속되느냐입니다.
그게 오래가지못하고
허기가져서 배고픔을 견디지못한다면
최악이지요...
그렇기에 단백질음식과 샐러드를 추천드리는 것입니다

운동,영양전도사TKD 고구마는 별로인가요!?

아침 식사를 풍부하게 드셔야 저녁에 허기지는일이 적거나 버틸만하십니다

정 허기지신다면 지방적은단백질 음식을 드시길..

초아귀이개 아잇ㅎㅎㅎ막 성공하면 집에 있는 고구마 드리면 되는건가요~?ㅎㅎ

믕띠 살빼면 한턱쏴요😂

하이시스 저 별거없어요 그저 우리 다신님들 힘내라는 마음으로 달다보니 ㅋㅋ이렇게 됫네요

초아귀이개 저도 댓글많이 달려고 하는데 아무리해도 님은 못따라 잡을거 같아요 ㅎㅎ멋지십니다!! ㅋㅋ

초아귀이개 😳감사합니다! 늘 댓글 달아주시고

믕띠 걸그룹아이돌 같음 흐뭇