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비포&애프터

29kg감량후기

다신등급

내살은 내맘대로
  • 2016.02.05 09:18
  • 4,837
  • 30

29kg감량후기

29kg감량후기

처음시작할때 162cm 86kg 고도비만상태였어요..허리는 38인치 더이상 맞는옷이 없다는걸 깨닫고 다이어트시작. 다이어트어플에 매일 식사량 기록하고 하루800kcal로 버티기..운동 1시간(달리기 계단오르기 TV보면서 실내자전거) 평상시 모래주머니차고 다니기..지금은 57~58kg 허리 27인치..

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  • 초보
    포포짱 2016.02.25 20:58

    멋져요!!

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  • 초보
    모니카샤랄라 2016.02.17 23:24

    대단하네요!!!

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  • 정석
    Shelling 2016.02.16 11:05

    멋지셔요

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  • 다신
    안되면될때까지 2016.02.10 07:52

    정말 끈기가 대단하신가봐요..

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  • 초보
    휘크 2016.02.10 00:19

    부러워요 ㅠㅠ 진짜멋짐

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  • 다신
    찐율미 2016.02.09 21:11

    정말축하드려요
    고생하신보람이 있네요

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  • 정석
    E_yanoo 2016.02.09 01:01

    완전 멋있어요!! 대박😻

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  • 지존
    dms342 2016.02.08 12:00

    대단하세요~!

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  • 입문
    샐러드누나 2016.02.08 02:22

    너무 대단하세요 축하드려요!!! ㅠㅠ 저도 그렇게 의지로 하겠습니다

    답글
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  • 초보
    내살은 내맘대로 2016.02.07 20:22

    비밀 댓글 입니다.

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2016.02.05 조회수 : 122
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