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천천히 오래 씹기

다신등급

노팻
  • 2014.10.24 13:49
  • 241
  • 3

오래씹는게 생각보다 잘안되죠 . 근데 치아교정 시작하고 통증땜에 밥을 정말 오래씹어요. 그랬더니 평소보디 적게 먹어도 확실히 포만감이 있고 양도 줄어드네요

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  • 초보
    다이어트성공!! 2014.10.24 21:15

    저도 그게어렵더라구여ㅠㅠㅠㅠ 오래씹어야하는데 ㅠㅠ

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  • 지존
    초아귀이개 2014.10.24 15:20

    진리 입니다

    답글
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  • 초보
    건강하세 2014.10.24 14:53

    전 교정때 그러더니 끝나고 나니까 원래 속도가 돌아왔다는...ㅜㅜ

    답글
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