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팁&노하우

고구마빵 레시피입니다 ♥

다신등급

용의주도신

  • 2014.10.24 14:36
  • 773
  • 18

저번에 레시피 올려 달라는 분이 있으셔서
올려봐요 다이어트 하시는 빵먹고 싶을때
있잖아요 ㅋㅋㅋ
전 너무 맛있게 먹어서 다시한번도전 ㅋㅋ
준비재료 : 고구마 계란2개 우유

고구마빵 레시피입니다 ♥

고구마빵 레시피입니다 ♥

고구마를 삶아서 준비해주세요 쪄도 되고 ㅋㅋ
저는 저만큼 ㅋㅋ

고구마빵 레시피입니다 ♥

삶은 고구마를 까서 으깨 주시는데요 저는 우유를4큰술 넣어서 으깼어요 더 잘으깨지라고
준비하신 계란 두개 흰자와 노른자를 분리하세요 그중 하나만 삶은 고구마에 넣었습니다 ㅎ 노른자 안넣신분도 있어요 ㅋ
전 색도 색인데 영양분도 이정도면 ㅋㅋ

고구마빵 레시피입니다 ♥

분리해둔 흰자를 머랭을 해주시는데요
걸죽하게 하라고 했는데 넘힘들더라구요
그래서 전 저정도만 ㅋㅋ 그래서 그런지 더 부드럽더라구욥 ㅋㅋ

고구마빵 레시피입니다 ♥

데코는 쟈기 맘데로 ㅋㅋㅋ
유리그릇이나 전자렌지용으로 9분정도 직행 ㅋㅋ랩으로 덮어주시고 구멍을 뚫어주세요

고구마빵 레시피입니다 ♥

하나는 찜으로 ㅋㅋ 도전정신 ㅋㅋ
데코는 맘으데로 하시구요 ㅋㅋ 전맛있게먹었답니다 다이어트 하는데
못먹는 음식들이 많은데 이건 밀가루도 않넣고
설탕 소금도 안넣었어요 ㅋㅋ
오븐도 없어도 됩니다 다이어트 하시는
학생들 혼자사시는
솔로 다이어터 님들께 강력 추천이에욥

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  • 다신
    salcedo 2015.02.26 17:46

    토스터 오븐기에 넣고 하려면 몇분 하면 될까요?? 전자렌지 용기읽어보니깐 4분안이라고 해서 9분동안 돌리려니 불안해서요 ㅠ

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  • 입문
    gld33 2014.10.30 11:06

    저도 다음에 한번 도전해봐야 겠네요!! 맛있어 보여요ㅠㅠ

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  • 정석
    평생노력만이~ 2014.10.24 18:49

    전자렌지랑 솥에찜이랑 어느것이 더맛있나요? 칼로리는 어떻게잡으세요?

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  • 다신
    날쎈차차 2014.10.24 16:22

    용의주도신 저도 내일 고구마 가지고 오면해먹어봐야 겠어여

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  • 정석
    용의주도신 2014.10.24 16:14

    퍼플파우더 음 식감은 빵같아용 폭신폭신하니 ㅋㅋㅋ

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    입력
  • 정석
    용의주도신 2014.10.24 16:14

    겨니양 저도 질퍽거릴줄알았는데 안그렇터라구욥 ㅋ

    답글
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  • 정석
    용의주도신 2014.10.24 16:12

    예뻐져라 다음 도전은 리코타 치즈 만들기에요 ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    용의주도신 2014.10.24 16:12

    저는 그렇게 보고있어요 ~~ 우유는 4큰술이니까 빵보다는 칼로리가 낮겠죠 간식대용으로 먹으면 될뜻싶은데요 ^^

    답글
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  • 정석
    45! 2014.10.24 15:56

    보기에는 고구마떡 같은데 빵 같은 식감이 나나요~?^^

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  • 정석
    겨니양 2014.10.24 15:52

    전 고구마빵도전했다가 실패후 맘접었는데 다시도전해야겠어요 전 너무 떡처럼 질퍽거리던데 우유를 딱 이정도만 넣고다시해볼래요

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