자유게시판
막상 다이어트는 시작했는데
0972
- 2016.02.05 11:32
- 89
- 3
식단이 문제네요, 식단..ㅠㅠ
누가 옆에 붙어서 코치해주면 참 편하겠어요 이럴땐.. ㅠㅠ
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맞아요ㅠㅠ 매일 식단 짜는것도 일이에요😂
다이어트목표까지 앗 감사합니다8ㅅ8!!!! 꼭꼭 참고할께요!
아침은 탄단지
점심은 일반식(밥 반공기)
저녁은 단백질 식단
저는 이렇게 해요 참고하셔서 하세요ㅎㅎ