다이어트 일기
02월 05일 (음식 1177kcal, 운동 690kcal)
피노누아
- 2016.02.05 11:37
- 86
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아침식사 : 441kcal (37.47%)
| 마늘 생것 | 12kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 계란후라이 | 230kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 낫또 | 100kcal |
점심식사 : 285kcal (24.21%)
| 낫또 | 100kcal |
| 닭가슴살 | 80kcal |
| 마늘 생것 | 12kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 327kcal (27.78%)
| 닭가슴살 | 80kcal |
| 그린파프리카 | 7kcal |
| 낫또 | 100kcal |
| 마늘 생것 | 12kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
간식 : 124kcal (10.54%)
| 바나나 | 93kcal |
| 녹차 | 16kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 690kcal
| 헬스 | 330kcal |
| 농구 | 360kcal |
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