다이어트 일기
02월 05일 (음식 672kcal, 운동 272kcal)
다신프로젝트
- 2016.02.05 12:01
- 56
- 0
아침식사 : 162kcal (24.11%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 | 162kcal |
저녁식사 : 188kcal (27.98%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 미역국 | 27kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
간식 : 322kcal (47.92%)
| 계란볶음밥 | 137kcal |
| [롯데] 메가톤바 | 185kcal |
운동 : 272kcal
| 런지(세트) | 32kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 10kcal |
| 레그레이즈 | 16kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 요가 | 12kcal |
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