자유게시판
운동관련질문이요!!
켄랍
- 2014.10.24 18:20
- 178
- 6
어디선가 운동은 20분이상부터 효과가 난다고 들었는데 그럼 20분이내로 한 운동은 효과가 칼로리 소모가 안되는건가요?ㅠㅜ
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구미맘 ㅋㅋㅋㅋ조금더시간을늘려서지방을열심히태워봅시다!
행복♥ 옙
신지야 감사합네당
싸이클 20분씩 두 세번타는데 칼로리만 태운거군욘 ㅜㅜ 우짠지 살이안빠지더라니 ㅡㅡ;;
윗분말이 맞는것 같아요
20분이상부터가 지방이 타는거고 그이전 운동은 칼로리 소모는 된거 아닌가요?