다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 ㅠㅠ
송지효처럼
- 2014.10.24 18:29
- 334
- 6
학교 축제라고 폭식하고 말았어요 ㅠㅠ
2~3개월간 8kg 빼고 현재 유지중인데 오늘 운동도 못하는데 어떡하죠? ㅠㅠ
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행복♥ 평상시엔 700대 중반으로 섭취해서..
그래도 피자를 6시 전에 먹기 했는데
갸힝~ 전체칼로리보다 저녁에 피자를 드셔서 그런것 같네요ㅎㅎ
폭식이1600이면...폭식아니지않아요??ㅜㅡㅠ
저는 폭식터지면4천이기본..ㅜㅜ
이왕드신거 스트레스받지마시고 앞으로 조절잘하시면 됩니다^^
라고썼는데 운동못하신다니.....
내일이라두ㅠㅜ
운동! 먹은게 살되기 전에 운동해주세요~!