어떻게든 몸 이끌고 나가요 ...ㅋㅋ 근데 정말 못하겠다 싶을 땐 조금만 하거나 약하게 하고 쉬어요 ㅋㅋ 운동이 싫어지면 안 되니까요!

일주일 운동 열심히 했으면 편히 쉬어요. 그게 아님 불편하게 쉬고요.ㅋ

갸힝~ 아 근뎅.. 근육통이 무지무지심하면 못할것도 같네요ㅎㅎ

저도 걍 쉽니다~ 대신 담날 눈뜨자마자 운동하려 해요~ 그래야 맘이 좀 편한..ㅎ

힘들어도 힘든몸이끌고가서 런닝머신만 가볍게 걷고오자 하는마인드로 헬스하러갑니다

네 저도 그냥 쿨하게쉬어요 쉴땐 또 쉬어야 근육생기는데좋데여!

운동도운동이지만 쉬어주는것도 중요하데용 ㅎㅎ근육이란게 운동할때생기는게아니라 쉴때 생성된다고하더라는 말을떠올리며.. 저도 마음편히 쉬고있습니당ㅋㅋㅋㅋ 몸이아픈데 계속하면 병생겨요 ㅎㅎ 푹쉬고 다음날부터 화이팅!ㅋㅋ

일상에서 운동은...그냥 양치질하기나 메이크업지우는거 같은거라 생각하고 아무리 귀찮고 힘들어도 안빠지려해요. 힘들때 하고 나면 .. 그래도 하길 잘했다. 라고 생각들때가 많아요... 화이팅^^

긍정의다이어터 넹..낼 어차피친구와치킨약속이있어서
그전에 운동30분이라도하고가려구요.

막시미노 쿨하게!! 낼은 공복운동쪼금해야겠어요