다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량에 대하여
ddhj
- 2016.02.05 12:52
- 136
- 1
기초대사량에 대해 궁금한거 몇가지만 물어보고 싶어요
1.기초대사량은 어쩔 때 줄어드나요?
2.고열량 음식을 먹으면 줄어드나요?
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다이어트할때 고르게먹지않고 너무적게먹으며 유산소(러닝.사이클.줄넘기 등)만 하면 체중은줄어도 기초대사량도줄더군요 ㅠ