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다이어트 일기

02월 05일 (음식 1520kcal, 운동 597kcal)

다신등급

웽블리
  • 2016.02.05 14:47
  • 52
  • 0
아침식사 : 411kcal (27.04%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) 63kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
점심식사 : 504kcal (33.16%)
토마토스파게티 (3/4인분, 375g) 482kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g) 22kcal
저녁식사 : 605kcal (39.80%)
곱창볶음 (1소접시, 114g) 150kcal
야채볶음밥 (3/4인분, 176g) 455kcal
운동 : 597kcal
스트레칭 80kcal
런닝머신 걷기 132kcal
헬스 385kcal
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