열흘동안 1.7겨우..
다돌려놔
운동도 하루에 한시간씩하고식이도 독하게 조절하는데..참.. 안빠지네요ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공하신거 같은데..꾸준히 하시면 한달이면 5키로 가능하실듯...
열흘에 1.7빠진것도 많이 빠진건뎅.. 더 꾸준히 하다보면 훅 빠질것같아요
좀만 힘내세요~~
적은게 아닌데요
왜 다들 열흘에 1.7빠진게 적은게 아니라고 생각 안하는거지..
화이팅합시다 ! ㅜ
운동시간을 늘려보세요!
겨우는 아닌것 같아요빼다보면 일주일에 1키로도 쉽지 않을때가 올꺼에요ㅎㅎ
운동을 강도를 조금 세게해보는건 어떨까요?힘내세오!!
처음엔 좀 더딜수도 있어요 ㅎㅎ 참고 계속 하시면 언젠간 그 노력이 빛을 발하게 될거에요 좀더 힘내세요~!!
남편 꼬임에 넘어가..
스피닝?필라테스?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
성공하신거 같은데..꾸준히 하시면 한달이면 5키로 가능하실듯...
열흘에 1.7빠진것도 많이 빠진건뎅.. 더 꾸준히 하다보면 훅 빠질것같아요
좀만 힘내세요~~
적은게 아닌데요
왜 다들 열흘에 1.7빠진게 적은게 아니라고 생각 안하는거지..
화이팅합시다 ! ㅜ
운동시간을 늘려보세요!
겨우는 아닌것 같아요
빼다보면 일주일에 1키로도 쉽지 않을때가 올꺼에요ㅎㅎ
운동을 강도를 조금 세게해보는건 어떨까요?힘내세오!!
처음엔 좀 더딜수도 있어요 ㅎㅎ 참고 계속 하시면 언젠간 그 노력이 빛을 발하게 될거에요 좀더 힘내세요~!!