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다이어트 일기

02월 05일 (음식 665kcal, 운동 166kcal)

다신등급

개돼지얌
  • 2016.02.05 15:41
  • 45
  • 0
점심식사 : 246kcal (36.99%)
잡곡밥 156kcal
[CJ] 스팸 클래식 90kcal
저녁식사 : 240kcal (36.09%)
[농심] 김치큰사발 240kcal
간식 : 179kcal (26.92%)
[해태제과] 젤루조아제주감귤 90kcal
노가리 89kcal
운동 : 166kcal
플랭크 36kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 14kcal
요가 12kcal
레그레이즈 16kcal
불타는 허벅지 20kcal
힙업 브릿지 18kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
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