생리주기다이어트로..
예전으로 돌아가자!
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전 거의2~2.5kg 는 빠지는거 같네여...처음엔 반신반의 햇는데....주기에 맞춰서 운동하고 음식가려먹고... 그래서이젠...생리때만기다린다는...ㅠ.ㅠ
어케해주냐에 따라..
다이어트는 힘든게 아니에요
근육량이 중요한듯ㅎ
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전 거의2~2.5kg 는 빠지는거 같네여...
처음엔 반신반의 햇는데....주기에 맞춰서 운동하고 음식가려먹고... 그래서이젠...생리때만기다린다는...ㅠ.ㅠ
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