다이어트 고민&질문
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하루 굶고 운동하기
다이어트성공위해
- 2016.02.05 19:36
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내일 하루 굶고 숀리3분운동 20번정도 하고 아이돌춤도 추면서 운동하려고 하는데 살이 조금이라도 빠질까요? 하루 굶은걸로도 요요가 오나요? 이걸 하루가 아니라 이틀동안 반복하면 효과가 있을까요?!? 요요는 오나요?! 잘 몰라서 아시는분들은 제발 알려주세요ㅜㅜ
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비밀 댓글 입니다.
수분도빠지고 근육도손실되서 요요와요..
하루 굶는다고 큰차이는없을거예요 1키로빠진다고해도 다음날먹으면 고대로돌아오죵
아예 굶어버리면 다음날 폭식할수도있으니깐~
저칼로리로 아주소량이라도 먹는게 좋을것같아요