팁&노하우
운동전 마사지!
아려니아그란데
- 2014.10.25 11:56
- 961
- 4
운동후에만 해야되는줄알았는데
운동전에 마사지하는게 살빼는데 도움이된대요!
오늘운동전엔 마사지한번하고 시작해봐야겠어요!
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우와,맨날 운동후에 했었는데 앞으로는 운동전에 스트레칭이랑 마사지랑 같이하고 해야겠네요ㅋㅋㅋ
좋은정보감사해요ㅋㅋㅋㅋ
전다리부종이심한편인데요..
여름에패티큐어관리받으러샵에가면꼭맛사지도같이받아요~
한쪽다리가끝나고비교해보면..두께차이가눈에확띄어요~
좋은 정보 네여..저도 운동후 다리 마사지 했는데..하기전에도 해줘야 겠어요^^
오홍 좋은정보감사합니다!